運動，從晨運開始.....
最最最早開始於走小山丘，送小孩上學之後，直接到附近的泰山巖，沿著村落旁小步道，穿越小溪流，過了一小片的森林，陵線就出現了。
山頂有些老舊運動器材，對這些東西毫無興趣，吃完水果，再從另一頭下山，走完O字形步道下來，也是汗流夾背了。
接下來的運動就是慢跑了， 跟著名人一起轉換跑道，每天跑輔大健康步道2000公尺兩圈，這兩圈下來，就不是汗流夾背，而是汗如雨下。
跑步也維持了幾年，有一天騎著小小孩的單車外出遊蕩，發現騎單車的優游逍遙輕鬆自在，就愛死它了。當時騎單車沒那麼風靡，一趟出遊在路上，可能就只碰到一兩個騎士揮揮手，道聲早安，彷彿路上的奇花異樹。
很難想像石油高漲的時代，也能帶動單車運動成為全民運動。
騎單車這幾年，規畫各地騎單車賞遊，行程每每破百，上山下海，輪胎壓遍佈台灣各地。鄰居還戲稱我們好似拚業績的瘋狂。 例如：一日雙北(新莊出發上北橫公路，下頭城再上北宜公路轉回新莊) 記得368公里的壯舉。又如從台中出發騎上136(139)公路經埔里上『武嶺』台灣最高公路，在下花蓮從新城他火車回家。 單車最盛行的環島，當然也是一項值得炫耀的戰績......等等太多了....
因緣際會，接觸了太極全民運動
剛開始，平日晨運跟著比手畫腳，假日還是當單車騎士悠遊於山巔海角。
冷冽刺骨的東北季風，一道比一道強，尤其近幾年極端氣候的侵襲，凍絕了許多單車的約騎，另外，此時家人需要幫忙照顧，漸漸地假日都無法再騰出時間了，單車就在前年開始少少的約騎之外，就幾乎是封車了
由單車轉入太極，可號稱無縫接軌呢! 學習太極就從跟著耍手花開始、伸伸腳、學習落跨等等，一晃也五、六年了，現在就專心致立於太極的學習，
太極的深奧就不是跟轉呀轉能體悟的，除了上了教練班之外，還得配上無數的學習練習，才有微微的領悟，現階段處於無役不與得狀況，孰能生巧，所以體悟就更深了
太極是萬丈深淵的國粹，玩一輩子也玩不完。
運動成了生活中不可或缺的一部份，人生也因此精彩豐富了
