測試是否 【動脈硬化】 的簡單檢查方式
4、5 年級請注意 ---
測試是否動脈硬化的簡單檢查方式
緊握拳頭 30秒鐘 即可測知自己的健康狀況。
請將手緊緊握起來30秒
打開後手掌白白的會馬上消失嗎？
還是會殘留短暫的時間？
利用這樣簡單的動作
可以檢查一下自己的健康狀況喔！
當緊緊握拳時! 會壓迫到手掌的血管
而這樣的擠壓會|阻斷血液系統流通
因此手掌會變成白色
變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色
表示血管健康，
但是
如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話
就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
